Sanbudo-Ryu

SANBUDO ist ein logisch aufgebautes Selbstverteidigungs-System.

Der Stil basiert auf schnelle, effiziente Techniken, keine Showelemente oder

unnötige Bewegungsabläufe sondern kurz und direkt. Ein typisches Charaktermerkmal

des Systems ist zudem das gleichzeitige Blocken, Ausweichen und Schlagen.

Im SANBUDO sind alle Angriffs-und Verteidigungsmöglichkeiten mit einbezogen.

Es wird vor allem mit Kicks, Faustschläge, Hebeltechniken, Nerven-Druckpunkte sowie

mit Würfen gearbeitet. Jedoch ist SANBUDO nicht Wurflastig, da wenn möglich der Kampf

auf Distanz beendet wird um einen Infight oder Bodenkampf zu vermeiden.

 

SANBUDO ist wie Wasser, in der Ausführung weich und geschmeidig und beim Aufschlag

hart & effizient. Es ist wichtig weich und ohne Muskelkraft zu arbeiten um ein optimales

Resultat der Techniken zu erzielen und um Energie zu sparen.

Dies wird mit der richtigen Atemtechnik und die lockere Ausführung der Techniken erreicht.

Mit Muskelkraft werden die Techniken träge und langsam.

Die SANBUDO-Katas sind vorgegebene Selbstverteidigungs-Techniken welche für das

Gurtprogramm entwickelt worden sind. Das wiederholen der Kata-Techniken gibt dem

Schüler eine gute Basis sowie die nötige Sicherheit und Erfahrung für die nächsten Schritte.

 

Das SANBUDO System ist ideal für fortgeschrittene Karatekas, da die Kicks sowie die

Schlagtechniken in den SV-Techniken integriert sind.